HAMILELIK SPOR SıRLARı

Arama altına kırmızıınmamış gebelik şekeri bebeğin irileşmesine münasebet olur. İri bebeğin doğumu esnasında tevellüt eyleminin yavaş seyretmesi ya da durması yanı sıra, vajinadan çıkım esnasında omuz takılması problemi ortaya çıkabilir.Kegel egzersizleri yardımıyla eforlenen bu kaslar mevlit sonrasında da işlevlerin